Pourquoi proposer du coaching en entreprise ?
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Améliorer la santé et le bien-être au travail : Une activité physique régulière réduit le stress, améliore la concentration et booste la motivation.
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Renforcer l’esprit d’équipe : Les séances en groupe permettent de créer des liens entre collègues dans une ambiance conviviale et dynamique.
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Augmenter la productivité : Des collaborateurs en forme, c’est aussi une meilleure énergie au quotidien et des performances optimisées.
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Faire la différence comme employeur : Proposer des activités sportives, c’est montrer que tu prends soin de ton équipe, et ça renforce l’image de ton entreprise.
Coaching en entreprise : booste le bien-être de ton équipe
Et si le sport devenait un vrai levier de performance et de cohésion pour ton entreprise ? Avec mes séances de coaching en entreprise, j’aide tes collaborateurs à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, tout en renforçant les liens au sein de l’équipe.
Comment se déroulent les séances ?
Je propose des séances adaptées à tous les niveaux, directement sur le lieu de travail ou dans un espace extérieur proche de ton entreprise. Chaque session dure environ une heure et peut inclure :
Échauffement
Un échauffement pour réveiller le corps et éviter les blessures.
Exercices physique
Des exercices cardio et de renforcement musculaire.
Étirements
Des étirements pour relâcher les tensions accumulées.
Le tout dans une ambiance bienveillante et motivante, où chacun peut évoluer à son rythme.
Pourquoi me faire confiance ?
Avec mes 5 années d’expérience, je sais adapter mes séances aux besoins spécifiques de chaque entreprise. Que ton équipe soit composée de grands sportifs ou de débutants, je construis des programmes sur-mesure pour répondre aux attentes de chacun. Mon approche bienveillante et motivante fait toute la différence.
